i コマンドや o コマンドでインサートモードに入る前に、繰り返しの回数を入力しておくと、Esc でインサートモードを抜けたときに、指定した回数だけ入力したテキストが繰り返し挿入されます。
40i-<ESC>----------------------------------------5oあいうえお<ESC>あいうえお
あいうえお
あいうえお
あいうえお
あいうえお上記のように o コマンドを使用すると、同じテキストを 複数行 同時に挿入できます（i コマンドを使うと、同じ行に改行なしで繰り返しテキストが挿入されます）。